Fett abnehmen
Die meisten Menschen messen ihre Abnehmerfolge
mit der Waage. Dabei können sie nicht wissen, ob sie
Fett abnehmen, oder in Wirklichkeit viel eher Wasser oder
wertvolle Muskelmasse verlieren.
Doch wie kommt es, dass Fett abnehmen scheinbar
schwieriger ist, als Wasser und Muskelmasse zu verlieren?
Die heute (leider) etablierte Auffassung, Fett
wäre ein Energiespeicher ist hirnrissig und absurd! Der
Körper speichert nur einen geringen Anteil an Reserveenergie
in Fett um. Das sind nicht mehr als ca. 10 % Körperfettanteil!
Der Rest ist eine Giftmülldeponie minderwertiger Nahrung,
die oft leider als gesund verkauft wird bzw. von Nahrungsmittelzusätzen,
die völlig unbekannt sind. Auch ist es eine Ablagerung,
die oftmals psychischen Ursprungs ist. Dies können zum
Beispiel einige Formen von Stress sein, aber auch innere Einstellungen,
Glaubenssätze und Kindheitserfahrungen.
Ich sage Ihnen, warum die "Fett-für-schlechte-Zeiten-Theorie"
absoluter Blödsinn ist:
ERSTENS: Je höher das Körpergewicht ist, desto
mehr Energie wird benötigt, um ALLEIN die Lebenserhaltungsfunktionen
aufrecht zu erhalten.
ZWEITENS: Je höher das Körpergewicht, desto mehr
Vitamine und Mineralien benötigen Sie!
DRITTENS: Das Körperfett liegt nicht nur über dem
Muskelgewebe, sondern auch zwischen den Organen. Erhöhte
Herzinfarkt- und Bluthochdruckgefahr infolge der zusammen
gequetschten Organe sind sicher keine Vorteile für den
Körper.
VIERTENS: Immer wieder überleben nach einem Erdbeben
Menschen tagelang unter den Trümmern, ohne nennenswerte
Fettreserven zu haben (Zum Beispiel in Dritte Welt Ländern).
Wenn Sie der Auffassung folgen körpereigenes
Fett wäre ein Energieträger, werden Sie Ihr gesamtes
Leben dafür opfern müssen, Fett zu verlieren.
Vergessen Sie es Fett mithilfe eines Ernährungsplanes
zu verlieren! Die Theorie der negativen Kalorienbilanz ist
völlig unsinnig und führt zu nichts! Studien belegen,
dass der Körper Fett ansetzt, wenn ihm sogar weniger
als 700 Kalorien täglich zugeführt werden! Diese
Studien sind nur nicht im Sinne der Abnehmindustrie, weshalb
sie einfach verschwiegen werden!
Vergessen Sie auch Sport! Wenn der Körper
Fett als Giftmüll ansetzt, hat es nicht gleichzeitig
den Zweck Energieträger zu sein.
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